Trápí vás záda? Vyměňte matraci a do auta dejte polštářek!
S prevencí bolestí zad je spojováno hlavně cvičení a zdravý životní styl. Minimalizovat tyto potíže lze však i jinak....
Když bolí klouby – pohyb střídejte s odpočinkem
Bolestí nám tělo může oznamovat, že je na čase zvolnit. Bez pohybu ale ochabují svaly i klouby a roztáčí se zdánlivě nekončící spirála. Proto si musí každý pacient s artritidou najít či vytvořit svůj rytmus cvičení.
Fifty-fifty.cz, 20.04.2016
Anketa
Jak zvládáte dlouhé cestování?
Bez problémů
[2807]
Otékají mi nohy
[2022]
Dělá se mi nevolno
[1443]
Jsem hodně unavený/á
[2568]
Mám jiné potíže
[1557]
Proč je důležité léčit bolest
Co rozhoduje o tom, zda náš práh bolesti bude vysoký nebo nízký? Kdo vnímá bolest intenzivněji, muži nebo ženy? Jak se bolest léčí? Máme se bát opiátů? Na to vše jsme se zeptali primáře Centra pro léčení a výzkum bolestivých stavů Fakultní nemocnice Motol, MUDr. Jiřího Kozáka.
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.