Děsí vás návrat do práce? Naučte se relaxovat i tam
Dovolená se pomalu chýlí ke konci a pracovní povinnosti se začínají hlásit o slovo. Návrat do stresem nabitého zaměstnání...
S nadcházejícím slunečným počasím nás čeká mnoho příjemných dnů strávených u vody nebo na dovolené. Že se pod prudkými paprsky lze snadno spálit, ví každý. Ale slunce nás dokáže ohrozit i jinak.
Úpal je velmi těžký stav, který vzniká přehřátím organismu. Na jeho vzniku se podílí nejen vystavení se vysokým teplotám, ale i nedostatečný pitný režim. Centrum v našem mozku, které za normálních okolností reguluje tělesnou teplotu, najednou přestane fungovat. Teplota pak nezadržitelně stoupá. Pokud překročí 40 °C, dochází k orgánovým poškozením. Jaké jsou nejčastější příznaky úpalu?
Úpal může vést až k poškození mozku, jeho otoku a následné smrti. Proto při pozorování uvedených projevů urychleně volejte záchrannou službu.
Zatímco budete čekat na příjezd sanitky, můžete trpícímu pomoci, ne jen nečinně přihlížet. Hlavním cílem je snížit teplotu. Aplikujte sáčky s ledem do podpaží, na krk a záda postiženého – zde jsou cévy blízko povrchu, takže se krev rychle ochladí. Ponořte pacienta do vany se studenou vodou nebo jeho kůži navlhčete a foukejte na něj studený vzduch z fénu.
Úžeh je onemocnění, které se objevuje rovněž za teplého počasí, ale mechanismus vzniku je odlišný. Jde o dlouhodobé působení slunečních paprsků na nezakrytý povrch hlavy, přičemž následně dochází k podráždění mozkových plen. Tento stav se projevuje:
Při úžehu je ze všeho nejdůležitější přemístit postiženého ze sluníčka do stínu, ideálně do chladné místnosti. Měl by mít dostatečný pitný režim. I při této potíži hrozí srdeční selhání a následná smrt. Proto nepodceňujte prevenci a chraňte si hlavu před sluncem vhodnou pokrývkou.
(brbr)
Zdroj:
www.webmd.com
Jak zvládáte dlouhé cestování?
Co rozhoduje o tom, zda náš práh bolesti bude vysoký nebo nízký? Kdo vnímá bolest intenzivněji, muži nebo ženy? Jak se bolest léčí? Máme se bát opiátů? Na to vše jsme se zeptali primáře Centra pro léčení a výzkum bolestivých stavů Fakultní nemocnice Motol, MUDr. Jiřího Kozáka.
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.